预防消除孕期水肿🤰🏻 Novia女生悄悄话-Abigale
这是我孕期的运动：
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2021-07-22 16:46:14 有 188 人按讚

预防消除孕期水肿🤰🏻 Novia女生悄悄话-Abigale
这是我孕期的运动：
目前孕周37，体重56公斤
还没有出现腿部水肿现象，
孕期可以的话也要坚持运动，
适当的运动有助生产！💕

以上练习可一周3-4次，配合每个动作的呼吸，鼻子吸气，嘴巴吐气😮‍💨

妈妈们动起来，一起享受孕期🤍

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